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Cuidado en como te alimentas! En GepcoChile capacitamos tambien en la alimentacion de tu empresa.

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¿Qué nos aporta cada grupo de alimentos?

¿Qué nos aporta cada grupo de alimentos?

Ever wondered what minerals are for? or how they help our body? Well here’s a handy chart that you can share, print and use as a reference list

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La importancia de las #vitaminas en la alimentación se debe a que la mayoría de éstas no pueden sintetizarse en el organismo por lo que deben estar presentes en la dieta. #alimentatubienestar #infografia #infographic

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VITAMINAS No las podemos evadir, son las encargadas de muchas funciones en nuestro cuerpo, y para gusto y disgusto de algunas personas, estas se encuentran disponibles en frutas y verduras , por lo cual se deben consumir siempre

"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo, edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo, edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

#SabíasQue El mood food o "cocina de la felicidad" es una forma de abrir las puertas al confort espiritual y la autosatisfacción a través de alimentos que nos suben el ánimo y además son sanos. Checa la nota completa en #RevistaViveNatural

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¿Que es el #hígadograso? ¿Cuales son los síntomas? ¿Como podemos prevenirlo? Sigue el enlace para completar la información de la infografía. #salud #hígado #infografia

Hígado graso: Síntomas, tipos y prevención.

¿Que es el #hígadograso? ¿Cuales son los síntomas? ¿Como podemos prevenirlo? Sigue el enlace para completar la información de la infografía. #salud #hígado #infografia

6 claves sobre los hidratos de carbono y la diabetes. #diabetes #salud #infografía #infographic

6 claves sobre los hidratos de carbono y la diabetes

6 claves sobre los hidratos de carbono y la diabetes. #diabetes #salud #infografía #infographic

La tiroides es una de las glándulas más importantes del cuerpo humano. Cuando esta glandula no funciona correctamente, es capaz de provocar que nos sintamos nerviosos o cansados, debilitar los músculos, causar aumento o pérdida de peso... #salud #tiroides #infografia

Síntomas de la disfunción tiroidea: hipotiroidismo e hipertiroidismo

La tiroides es una de las glándulas más importantes del cuerpo humano. Cuando esta glandula no funciona correctamente, es capaz de provocar que nos sintamos nerviosos o cansados, debilitar los músculos, causar aumento o pérdida de peso... #salud #tiroides #infografia

El secreto de las porciones de comida, para tener el peso ideal. Nuestra nutricionista Claret Mata, tiene más tips, para compartir. Pide tu cita.

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