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Ensalada de brócoli, manzana y nueces. Receta

Ensalada Brocoli Manzana Mini: 1 brócoli cocido, 1 zanahoria, 1 manzana, 1 cebolla, 1/2 taza de nueces, 1/4 taza de uvas pasas, 1/2 taza de mayonesa, 1/2 taza de yogur natural, 2 cucharadas de jugo de limón, 1 cucharadita de azúcar, una pizca de sal y de pimienta negra molida

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Batido de manzana para aplanar el abdomen

Batido de manzana para aplanar el abdomen | Recetas para adelgazar Ingredientes: •1/2 taza de leche descremada o de soya •6 oz de yogur de vainilla (de 80 calorías por lo menos) •1 cucharadita de canela •1 manzana mediana en cubos •2 cucharadas de mantequilla de almendras •1 puñado de hielo Licua todos los ingredientes hasta suavizarlos. Este batido queda algo espeso, por lo que es posible que debas comerlo como si se trata de un yogur.

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Recetas para adelgazar: Mantequilla de almendras

Es excelente para perder peso, se reemplaza por la mantequilla o margarina normal. Te aporta una gran cantidad de fibra, se eligen las almendras porque aportan una buena cantidad de vitaminas y min...

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Buñuelos de calabaza / •500g de puré de calabaza •3 huevos •250g de harina •1/2 sobre de levadura química •80g de azúcar (Esto al gusto) •Ralladura de una naranja Para rebozar: •Azúcar con canela

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Cómo hacer una masa de pizza de coliflor [sin gluten]

Masa de pizza de coliflor

Recetas de Tortitas - Ligeras y deliciosas: 10 recetas clásicas en su versión light

Recetas de Tortitas light

Barritas de granola caseras (sin prender el horno, sin gluten y fáciles)

SI TIENEN GLUTEN POR QUE TIENEN AVENA Con ingredientes naturales, son parecidas a las barritas de granola Chewy, no tienen aditivos, conservadores, fáciles de hacer, no tienes que prender el horno, sin tanta azúcar.

Ingenioso quiche de espinacas y champiñones en forma de muffin

Este es un ejemplo sencillo para crear una pulsera con cinta y cuentas. Variando el color y las piezas puedes conseguir otros resultados igualmente elegantes e ingeniosos.   Vía vk…

Crochet :: Apache Tears FREE Pattern

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