Salud & DETOX

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Beneficios del agua tibia con limón

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¿Ya conoces la chía?  Ésta semilla denominada como "súper alimento" es una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3.   Debido a que absorben 10 veces su peso en agua, nos ayuda a sentirnos llenos por más tiempo y también a retrasar el aumento de azúcar en la sangre.   Te recomendamos consumirla hasta 3 veces al día.

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Vegetable Noodles: The Possibilities are Endless

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This vegetable bolognese has all the goodness of pasta with a chunky, "meaty" marinara sauce, but is made entirely of vegetables and nuts!  #vegan | http://eatwithinyourmeans.com

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