Salud

Entrenamiento para fortalecer toda la parte delantera de nuestro cuerpo.

7 ejercicios para reducir grasa en cintura vía @SimplySuppsES

7 Ejercicios para reducir grasa en cintura. A todos nos gustaría volver a usar esas prendas que antes nos cabían por la zona de las caderas, muslos y cintura. Estos ejercicios podrían ayudarte a conseguir recuperar la figura.

Ecoverdad - La Verdad Verde: 5 Minutos Plancha: Trabaja tus Abdominales

Lo primero que hago al levantarme todos los días desde hace 5 meses son 4 minu de plancha jejejej

pompis

Excelente ejercicios para tener traste!!!!, estos tb se hacen en Pilates y mejor aun en entrenamiento funcional... Te invito a una clase de prueba el Luis Pasteur Vitacura.

Reto 3000 abdominales en 30 días

El reto de las abdominales en 30 días te pondrá a prueba tanto física como mentalmente. Tu abdomen va a sufrir como nunca. ¿Serás capaz de terminar?


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