Esta rutina te ayudará a reducir tu cintura. ¡Sigue los pasos!

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Ejercicio en casa

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Esta bebida rejuvenecerá tu cuerpo y perderás 10 Kilos en solo 21 dias | Consejos y Remedios

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Esta extraordinaria dieta, creada por un médico nutricionista español (Prost), posee cinco ventajas a la vista: es sana, es corta, es fácil de seguir, se baja un promedio de un kilo al día y es rica. No hay mucho más que se pueda pedir a una dieta para adelgazar. Pero la dieta de la avena no so…

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Salud …

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MIEL Y CANELA PARA BAJAR DE PESO ½ cucharada de canela molida 1 cucharada de miel 1 taza de agua Por la noche, hierve el agua y viértela en una taza. Agrega la canela y deja que el agua se enfríe naturalmente (aprox. 10 minutos) antes de incorporar la miel. Tómate la mitad de este té de canela antes de dormir. Cubre el resto y tómalo por la mañana antes de desayunar.

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Por si no lo sabías: El bicarbonato de sodio es EXCELENTE para bajar de peso. Aprende cómo usarlo.

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Rutina para tonificar los brazos www.instafit.com #workout #arms #gif #instafit

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Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

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Lauren Conrad's "7 Days to skinny Jeans" … Oatmeal Smoothies Ingredients: 1 cup ice. 1/2 cup frozen raspberries or strawberries. 1/2 cup plain lowfat yogurt. 1 banana. 1/2 cup old-fashioned rolled oats. 1 tablespoon honey. | REPINNED

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