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Rutina de ejercicios para la mañana ( escucha un poco de música y date animo para ser feliz)

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El cuerpo perfecto: 17 secretos para conseguirlo. #infografia #salud

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Rutina para tener cintura marcada y abdomen plano.  Flat abs and slim waist.

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Puedes tener unos glúteos sensacionales sin necesidad de hacer un millón de sentadillas. | 17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma

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Rutina de ejercicio quema grasa  #workout #gif #fatburn

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¿Quieres marcar tus entradas? Haz esta rutina. #workout #abs #gif

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#Salud #Beneficios de beber #Agua en el tiempo correcto maximiza su efectividad en el cuerpo humano... vía @Candidman

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Abdominales de tijera. Ideales para trabajar abdomen bajo y medio.

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Las sentadillas es uno de los mejores ejercicios para trabajar glúteos, piernas y muslos.

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Rutina para tonificar los brazos www.instafit.com #workout #arms #gif #instafit

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4 ejercicios para tener un mejor trasero. #deporte #infografia

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Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

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Rutina que tonifica tus piernas, trabaja los muslos, gluteos y pantorrilas. #InstaFit #Fitness #Workout

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¿Deseas tener una caderas envidiables para poder lucir tus bikinis en la playa? Entonces esta rutina de ejercicios deberá estar en tu programa.

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