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Infographic: To make homemade smoothies is an excellent way to have a healthy and delicious drink 🍇/Infografia: Preparar smoothies caseros es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa

MEnú saludable

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

Cómo emplear hierbas aromáticas y especias Churrasco Cordobés Acompañado de Salsas Árabes INGREDIENTES: 1 solomillo de cerdo ibérico Sal gorda 2 cabezas de ajo peladas Para la salsa Roja: 1 cucharada de comino molido 1 cucharada de cayena 1 cuchara de pimentón dulce 1 litro de aceite de oliva virgen Sal Para la salsa Verde: 2 cabezas de ajos peladas 1 manojo grande de perejil 8 guindillas 2 cucharadas de orégano 1 litro de aceite de oliva virgen Sal

Hierbas aromáticas y especias, alternativa al consumo de sal

Cómo emplear hierbas aromáticas y especias Churrasco Cordobés Acompañado de Salsas Árabes INGREDIENTES: 1 solomillo de cerdo ibérico Sal gorda 2 cabezas de ajo peladas Para la salsa Roja: 1 cucharada de comino molido 1 cucharada de cayena 1 cuchara de

#Infografia 5 ensaladas que alimentan tu salud y bienestar #alimentatubienestar

5 ensaladas idóneas para 5 enfermedades comunes

Las ensaladas son buenisimas, ya que son altas en fibras y tu cuerpo no digiere la fibra además da sensación de llenura y aporta muchos beneficios para tu piel..

Fat-burning foods. 100 calories or less foods

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¡Beneficios del pepino!

Infografía de los beneficios del pepino ¿Consideras que es útil o interesante esta infografía? ¡COMPÁRTELA!

Complementa tu dieta con estos sanos alimentos

Dietas altas en carbohidratos simple aumentan en mas de un los estados depresivos. Dietas altas en proteína de alta calidad y aceites con revierten y previenen los procesos depresivos.

BENEFICIOS DE LA DELICIOSA SANDÍA

LOS BENEFICIOS DE LA DELICIOSA SANDÍA si tu tomas el jugo sandia con cascara y pepas durante 10 dias tus riñones y tu próstata se desinflama y te limpia tu sistema urinario repite dentro de 10 días después por 4 veces durante 1 años y te curaras

¡Beneficios del apio!

Desde protegernos del cáncer hasta ayudarnos a eliminar la celulitis. El apio tiene unas propiedades increíbles que sería bueno conocer.

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