Su fibra alivia el estreñimiento; muy recomendables en dietas de control de peso ya que son muy saciantes; nutritivas y con poquísimas calorías; aporta hierro es bueno tenerla presente en casos de anemia; su efecto alcalinizante es muy importante para ayudar a remineralizarnos y a mejorar problemas de piel como el acné.

Beneficioso para la circulación de la sangre; Disminuye el nivel de colesterol “malo”; Ayuda a prevenir angina de pecho y infarto de miocardio; Contiene vitamina C, Calcio, magnesio y fibras solubles; Fuente vegetal de proteinas.

infografia Propiedades y beneficios de la espinaca

infografia de las Propiedades y beneficios de la espinaca. Ayuda a aumentar la fuerza muscular, alto contenido de vitamina A y C, es una excelente fuente de minerales, contiene ácido fólico y vitamina K y mejora la visión. Más

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Infografia beneficios de los espárragos

¿Por qué los jugos para adelgazar y perder esos kilos que están de mas? Los jugos contienen ingredientes que tienen propiedades antioxidantes que pueden

Digestivo; bueno para las mucosas del aparato digestivo; refuerza los huesos y los dientes; ayuda a recuperar el tono muscular; fuente de Vitaminas C, B1 y B2; es rico en potasio.

Digestivo; bueno para las mucosas del aparato digestivo; refuerza los huesos y los dientes; ayuda a recuperar el tono muscular; fuente de Vitaminas C, y es rico en potasio.

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Acelgas

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