Ganesha es el símbolo de aquel que há descubierto a la divinidad dentro de sí mismo. El representa el perfecto equilibrio entre las energías masculina y femenina (Shiva-Shakti), entre fuerza y bondad y entre fuerza y belleza.  Elimina todos los obtaculos de nuestro camino material y espiritual, otorga prosperidad y fortuna en todos los ambitos de nuestra vida.

Como es el caso de cualquier otra representación de dios en el Hinduísmo la figura de Ganesha es un arquetipo cargado de múltiples significados y...

Anybody can breath. Therefore, anybody can practice Yoga. T.K.V.Desikachar https://www.facebook.com/bhairaviyoga.om/photos/p.829291323786913/829291323786913/?type=1

"Cualquiera puede respirar. Por tanto cualquiera puede practicar Yoga." T.K.V.Desikachar Photo by: ShaktiLedi Photography

Vrksasana  Benefits: Improves balance and stability in the legs. On a metaphysical level, helps one to achieve balance in other aspects of life. Strengthens the ligaments and tendon of the feet. Strengthens and tones the entire standing leg, up to the buttocks. Assists the body in establishing pelvic stability. Strengthen the bones of the hips and legs due to the weight-bearing nature of the pose. Builds self-confidence and esteem.

Vrksasana Benefits: Improves balance and stability in the legs. On a metaphysical level, helps one to achieve balance in other aspects of life. Strengthens the ligaments and tendon of the feet. Strengthens and tones the entire standing leg, up to the buttocks. Assists the body in establishing pelvic stability. Strengthen the bones of the hips and legs due to the weight-bearing nature of the pose. Builds self-confidence and esteem.

Emily Deechaleune

Emily Deechaleune

Virabhadrasana I: En esta postura el pecho se expande totalmente, lo que facilita la respiración profunda. Disminuye la rigidez de los hombros y la espalda, tonifica los tobillos y las rodillas, y cura la rigidez del cuello. Reduce, asimismo, la grasa de las caderas.

Virabhadrasana I: En esta postura el pecho se expande totalmente, lo que facilita la respiración profunda. Disminuye la rigidez de los hombros y la espalda, tonifica los tobillos y las rodillas, y cura la rigidez del cuello. Reduce, asimismo, la grasa de las caderas.

अधोमुखश्वानासन Adho Mukha Svanasana

अधोमुखश्वानासन Adho Mukha Svanasana

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