Griego pollo marinado ~ 1 taza de yogur natural 2 cucharadas de aceite de oliva 4 dientes de ajo picados ½ cucharada de orégano seco 1 jugo de cáscara de limón medio de 1/2 limón ½ cucharadita de sal recién abierto pimienta ¼ piezas manojo de perejil fresco 3 ½ a 4 libras de pollo ~ Combine la marinada . Coloque las piezas en adobo en galones ziplock. Hornee 45-60 minutos o 375 parrilla.

Greek Marinated Chicken

Fácil y muy económica salsa para marinar estilo griego; a la parrilla o en el horno ...fantástico y muy fácil!

Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso.   1 ½ tazas de tomates cherry 1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados 1 aguacate cortado en cubitos 1/4 de taza de queso feta (opcional) 2 cucharadas de cebolla roja picada 1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre de vino tinto Sal marina y pimienta negra al gusto

Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso. 1 ½ tazas de tomates cherry 1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados 1 aguacate cortado en cubitos de taza de queso feta (opcional) 2 cucharadas de cebolla roja picada 1 puñado o 2 cu

Deliciosas croquetas de atún rellenas de Philadelphia, ¡una gran idea para cocinar este fin de semana! :D

Deliciosas croquetas de atún rellenas de Philadelphia, algunos cambios se pueden hacer para que sean saludables :D

MONTADITOS DE CALABACÍN, QUESO DE CABRA Y MERMELADA DE NARANJA

Hoy el título de la entrada es más largo que la receta, pero la razón de tanta descripción es que en las próximas semanas os voy a poner má... Más

La Ensalada de Garbanzos es una inspiración de la cocina Mediterránea. La base de ésta receta son los garbanzos previamente cocidos, pueden ser cocidos o de los que vienen en lata, especialmente cuando tenemos prisa y no tenemos mucho tiempo para cocinar. Los garbanzos y granos en general, nos dan sensación de saciedad. Personalmente me gusta consumir ésta receta en el almuerzo, no necesito comer nada más!

Ensalada de Garbanzos

Saludable, colorida y refrescante Ensalada de Garbanzos. Una receta simple pero sabrosa, inspirada en la cocina Mediterránea... Seguro les va a encantar!

Pensando en Acción de Gracias preparé esta ensalada de tres legumbres: lleva judías, frijoles rojos (caraotas) y habichuelas (vainitas). ¡Es una delicia! La receta te espera en mi blog Savoir Faire.

Esta ensalada tres legumbres se prepara con una taza de cada ingredientes: judías, frijoles rojos, habichuelas, perejil, cebolla morada y vinagreta.

ENSALADA DE ESPINACAS CRUDAS , MANZANA Y NUECESEl Arte de Amasar

Se viene la primavera en Buenos Aires, comienza a ser tiempo de ensaladas y las espinacas abundan, están tiernas y baratas...Para una riquís...

Ensalada de quinoa y cilantro con aderezo de mostaza en HazteVegetariano.com

La quinoa es un "pseudocereal" prima del amaranto. es un alimento sumamente nutritivo y rico en proteina vegetal. Esta es una rica y práctica ensalada , perfecta para el verano.

Licuados Depurativos #9 - Revistas De Reposterias y Mas - Picasa Web Albums

Licuados Depurativos # 09 Energéticos y Bajos en Calorías - Gelatinas.Flanes.Lety - Álbumes web de Picasa

Mabt Ballesteros es muy facil. Limpias la coliflor, quitas los tallos y rallas la masa, puedes hacerlo con un rallador de queso o en una picadora. Una vez que tienes toda la "masa" de la coliflor rallada, la metes en el microondas ocho minutos a máxima potencia. La sacas del microondas y le añades un huevo, una pizca de sal y el queso mozarella rallado, lo mezclamos todo muy bien y al sartén. (también puede ser al horno).

Pizzas de coliflor por mi querida Diana Castellanos, fundadora de nut&food - Pones en el procesador de alimentos coliflor cruda y queso. - Pones pequeñas porciones en el comal y esperas que el queso se derrita. - Añades jitomate y albahaca


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