Ale Bernal
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Porque cada mamá es única y especial, vamos a festejarlas como se merecen. #AleBernal #DiadelasMadres

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Para dar seguimiento a la importancia y beneficio para tu salud de comer vegetales de todos colores, nos me toca hablar sobre el hígado. Realiza un gran número de funciones vitales en el cuerpo, se le conoce como el “laboratorio” del organismo porque remueve los tóxicos ( alcohol) y residuos del cuerpo, transporta vitaminas y nutrientes, almacena glucógeno (energía) entre algunas de sus funciones y solo tenemos uno, así que cuidado!!!  ‪#‎tastetherainbow‬ ‪#‎comefrutasyverduras‬…

Para dar seguimiento a la importancia y beneficio para tu salud de comer vegetales de todos colores, nos me toca hablar sobre el hígado. Realiza un gran número de funciones vitales en el cuerpo, se le conoce como el “laboratorio” del organismo porque remueve los tóxicos ( alcohol) y residuos del cuerpo, transporta vitaminas y nutrientes, almacena glucógeno (energía) entre algunas de sus funciones y solo tenemos uno, así que cuidado!!! ‪#‎tastetherainbow‬ ‪#‎comefrutasyverduras‬…

Las carreteras y vialidades del cuerpo.  El sistema cardiovascular es un circuito cerrado por el que circulan nutrientes, oxígeno para los músculos y los órganos y se eliminan los desechos por medio de una red compleja de vasos sanguíneos. Hay dos clases principales de vasos sanguíneos: las venas y las arterias.   La mejor forma de asegurarnos de consumir la cantidad necesaria de este “color” es el jugo verde por la mañana, que tan de moda esta. ‪#tastetherainbow‬ ‪#comefrutasyverduras‬

Las carreteras y vialidades del cuerpo. El sistema cardiovascular es un circuito cerrado por el que circulan nutrientes, oxígeno para los músculos y los órganos y se eliminan los desechos por medio de una red compleja de vasos sanguíneos. Hay dos clases principales de vasos sanguíneos: las venas y las arterias. La mejor forma de asegurarnos de consumir la cantidad necesaria de este “color” es el jugo verde por la mañana, que tan de moda esta. ‪#tastetherainbow‬ ‪#comefrutasyverduras‬

Te comparto una receta práctica y fácil de jugo verde que te ayudará a quemar calorías y grasas el resto del día, si lo tomas por la mañana, además de contener grandes cantidades de fibra, por lo que es ideal para nuestro aparato digestivo.  ‪#‎tastetherainbow‬ ‪#comefrutasyverduras‬ ‪#greenisthenewhealth‬

Te comparto una receta práctica y fácil de jugo verde que te ayudará a quemar calorías y grasas el resto del día, si lo tomas por la mañana, además de contener grandes cantidades de fibra, por lo que es ideal para nuestro aparato digestivo. ‪#‎tastetherainbow‬ ‪#comefrutasyverduras‬ ‪#greenisthenewhealth‬

Hola a todos! La semana pasada les hablé un poco de lo que son las vitaminas y en donde las encuentras, como se pueden dar cuenta, se encuentran principalmente en los vegetales y en las frutas.  Esta semana me gustaría compartirte porque es importante y de gran beneficio para tu salud comer vegetales de todos colores.

Hola a todos! La semana pasada les hablé un poco de lo que son las vitaminas y en donde las encuentras, como se pueden dar cuenta, se encuentran principalmente en los vegetales y en las frutas. Esta semana me gustaría compartirte porque es importante y de gran beneficio para tu salud comer vegetales de todos colores.

Conoce lo que necesita tu cuerpo. ‪#‎AleBernal‬ ‪#‎NutritionCoach‬ ‪#‎Health‬ ‪#‎Nutrition‬ ‪#‎VitaminaK‬

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Conoce lo que necesita tu cuerpo. #AleBernal #NutritionCoach #Health #Nutrition #VitaminaB12

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