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COME QUINOA PORQUE…

10 razones por las que deberías comer más uvas

10 razones por las que deberías comer más uvas. #uvas #infografia #salud

El estrés del trabajo, los niños, la familia… a todos nos gustaría tener de vez en cuando algún momento de relajación en medio del día para poder recargar fuerzas. Así que hoy os voy a dar algunos trucos y consejos sobre cómo relajarse de verdad. LA RESPIRACIÓN, FACTOR MUY IMPORTANTE Si respiramos más lentamente, nuestro …:

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¿Qué alimentos podemos comer para calmar la ansiedad? Muchos de vosotros me comentáis que normalmente lo que os hace comer más de la cuenta es la ansiedad. Así que hoy os traigo los alimentos que podéis comer para calmarla – Gelatinas sin azúcar o gelatinas light: como son agua en casi un 100%, nos …

Dieta de la avena – para bajar 5 kilos en 5 dias

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beneficios de la avena

Smoothie de Piña #hábitosmx #salud #health #hábitos

Beneficios del limón #hábitos #salud #health