Ejercicios

Parte de superarnos es vernos mejor. No hay excusas podemos ser madres. Esposa. Empresaria. Ama de casa...solo 15 minutos haran una diferencia. dias y sera habito.

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Excelente ejercicios para tener traste!!!!, estos tb se hacen en Pilates y mejor aun en entrenamiento funcional... Te invito a una clase de prueba el Luis Pasteur Vitacura.

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El Yoga tiene una variante física llamada Hatha yoga, que también es una medicina natural que sirve para tratar y prevenir trastornos físicos, mentales y emocionales.. Pide tu clase muestra!! y pregunta por nuestras diferentes clases de yoga!!

Hábitos Health Coaching | RUTINA DE EJERCICIO ABDOMEN PLANO

Esta rutina de ejercicios te ayudará a conseguir un abdomen plano. Sólo debes ser constante y verás los resultados en el menor tiempo posible.

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Un entrenamiento de la base para el ABS plano en sólo cuatro pasos! ¿Por qué estoy fijando esto es claro como yo todavía necesita a alguien que me enseñara. Lol.

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Rutina general, operación bikini en octubre💪🏼

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