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Puntos de hombro y cuello Alivio del Dolor - esto es una gran información para mantener, pero sobre todo para practicar! Para su salud y bienestar!

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I've been seeing a LOT of tight psoas muscles lately! This muscle attaches to your lower spine and to your thigh bone. If it's tight (sitting too much?) it pulls your lower back. It's ONE of the common causes of lower back pain! If you can stretch this regularly then your lower back may feel a lot better! (makes your tummy look a bit flatter too.) ;)

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#tdah MANUAL DE YOGA como técnica de relajación en el aula Incluidas asanas para practicar en clase Posturas yoga para niños

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Ejercicios para aumentar pompi sin esas cansadas sentadillas

Ohhh 😲 esto no es posible, a mi me ha funcionado de maravilla las sentadillas. Pero bueno, a lo mejor para seguirlo intentando a los q no les funciona

Recupera tu sonrisa utilizando vinagre

Jamás imaginaste lo que puede hacer por tu Salud Bucal el Vinagre de Manzana usalo de esta manera y brillarán Todos.

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